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重慶火鍋食材配送​主食+肉+菜+菌藻類+豆制品

重慶火鍋食材配送主食+肉+菜+菌藻類+豆制品

  主食:玉米、山藥、馬鈴薯、紅薯等;

  肉禽蛋海鮮類:丸類、牛肉、鵪鶉蛋、蝦等;

  蔬菜:蘿卜、冬瓜、胡蘿卜、白菜、菠菜、香菜、綠豆芽、茼蒿等;

  菌藻類:香菇、金針菇、黑木耳、海帶等;

  豆制品:豆腐、腐竹、豆腐皮等;

  最好挑選新鮮的食材,少選魚丸、蝦丸、蟹棒、撒尿牛肉丸、臘腸等加工食物以及內臟(如鴨腸等)。

  如果有條件應盡量在家自己涮火鍋,也便利買到新鮮衛生的食材。

  一般來說,肉占菜的1/3,也便是吃一份肉調配三份菜。

本文由重慶火鍋食材配送整理

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